宁老师微微一笑，又问：“如果你们打架的时候，心里想象一下，对方就是一只朝你张牙舞爪的小土拨鼠呢？你还会愤怒吗？”

景以柔在心里重复了一下这几句话，然后想象着自己和方沐卉打架的时候，停下来，把方沐卉想象成了刚才看到的那种小头、小脑、大眼睛、小耳朵，有着小爪子和大尾巴的小可爱，好像突然就不怎么生气了呢？

方海琼也说：“应该不会很愤怒吧？”

王子睿就提出了相反的意见，他认为自己还是会生气。

同学们议论纷纷，答案并不统一。

宁老师又问：“让你们愤怒的到底是什么呢？是打架这件事本身，还是你觉得自己被对方侵犯了？”

如果宁老师不说选项，只是问到底因为什么愤怒，景以柔觉得自己不知道答案，可是二选一就简单多了，她几乎没什么用脑思考就选择了第二个，那就是她之所以愤怒，是因为觉得自己被对方侵犯了。

宁老师说：“我来总结一下，此刻你观察到的事实是你正在打架，情绪状态主要是愤怒，你的想法是你觉得自己被侵犯了，你想要报复，对不对？”

因为每个周都要做这样的三项分析，加上宁老师说话慢悠悠的缘故，大家都听明白了，纷纷点了点头，一向爱挑刺的云尚飞也说：“没毛病！”

宁老师又说：“那么，让你们愤怒的是事实本身，还是你们的想法？”

好像是想法，景以柔想。