他尽量用通俗的语言解释：“人体就像一个小宇宙，需要阴阳平衡，气血充足才能正常运转。领导干部们，长期处于高强度、高压力、高负荷的‘三高’状态。”

“思虑过度，耗伤心血。脑子里时刻装着工作、会议、文件、应酬，心神得不到安宁，就像一台永不关机的电脑，CPU持续高速运转，自然损耗巨大。”

“作息紊乱，透支精气。熬夜加班是家常便饭，破坏了人体自然的生物节律和修复机制。该藏（休息）的时候不藏，该生发（工作）的时候就没精神。”

“饮食不节，损伤脾胃。吃饭不定时，要么饿过头，要么应付几口，或者酒宴不断，肥甘厚味。脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃伤了，源头活水就断了。”

“缺乏运动，气机郁滞。久坐不动，气血运行不畅，新陈代谢减慢，湿气、浊气容易滞留体内，形成恶性循环。”

万大春一条条分析下来，高县长在电话那头听得连连称是，这简直就是说到了他的心坎里！

“所以，”万大春总结道，“这不是某一个脏器单独出了问题，而是整个生命系统长期处于一种‘透支’和‘混乱’的状态。单纯的补药，如同往一个漏了的桶里加水，加得再多也留不住，反而可能因为脾胃无法运化，变成垃圾滞留体内，加重负担。单纯的休息指令，在没有有效干预和自身意识改变的情况下，也难以执行到位。”

“那……依你之见，该如何应对这种……嗯，‘干部疲劳综合征’呢？”高县长提出了一个他自己创造的新名词。

万大春笑了笑，说道：“其实道理很简单，就是咱们上次说的‘节流开源’。但需要形成一套系统性的健康管理理念，而不仅仅是生病了才治疗。”

“首先，是观念转变。要让同志们认识到，身体不是无限透支的机器，高效工作必须以健康体魄为基础。不能以‘轻伤不下火线’为荣，要以‘保持最佳状态’为傲。”

“其次，是行为干预。强制推行工间操、定期体检并建立健康档案、提倡‘光盘行动’避免餐饮浪费和身体负担、鼓励培养一项与工作无关的业余爱好用以调节心神。”