“琳琅，你先说说是怎么个锻炼法。”

“首先，我教你们打二十四式太极拳，然后……”

“你还会打拳？”李东阳惊得眼睛都瞪大了。

“……这个太极拳不一样，动作柔缓，是用来强身健体，修身养性的，并不是那种揍人的拳法。”朱琳琅解释道。

这个二十四式太极拳是朱琳琅在大学体育选修课上学的，期末时还进行了考试。

当时，朱琳琅正在操场上和同学们一起认真考试，一个足球滚到了她脚下，她赶紧把碍事的足球踢了出去，但已经跟不上其他人的动作了。

正在监考的男体育老师微微一笑：“下节课补考。”

这是朱琳琅学生时代唯一一次补考经历！直到现在她还清楚地记得跟不上动作时的惊慌和体育老师那无情的笑容和残忍的话语！

“师父，我给你打一遍你看看？”

朱琳琅到院子里，给李东阳完整地打了一遍“二十四式太极拳”，并再次科普了太极拳的种种好处，李东阳同意了，并表示如果小女儿同意的话，可以一起。

朱琳琅出马，师妹怎么能不同意。

于是，李家除了李夫人，其余人开始每天晚饭前集合，一起打一套太极拳。

教会太极拳后，朱琳琅觉得这运动量还不够，得把跑步也加上。

每日跑个一千米，不要求速度，但距离得够。就在院子里跑吧。